Glavni / Dijagnostika

Rehabilitacija nakon infarkta miokarda kod kuće: vježbanje, prehrana, lijekovi

Infarkt se javlja kada je trombus koronarnih arterija blokiran i dovodi do činjenice da neki dijelovi srca ostaju bez kisika. Ako medicinska pomoć nije osigurana na vrijeme, stanice umiru, na njihovom mjestu oblik ožiljaka i srce prestaje obavljati svoje funkcije.

Osobe koje su imale srčani udar zahtijevaju dugu i kvalificiranu rehabilitaciju usmjerenu na obnovu vitalne aktivnosti i sprečavanje pojave recidiva u 20-40% slučajeva.

Faze oporavka bolesnika s bolešću

Rehabilitacija nakon srčanog udara uključuje niz aktivnosti čiji je zadatak sprečavanje ponovljenih napada, uklanjanje komplikacija i povratak pacijenta u normalan život.

Glavni smjerovi procesa oporavka su:

  • normalizacija tjelesne aktivnosti;
  • terapija lijekovima;
  • dijeta;
  • psihološka pomoć.

Izbor taktike rehabilitacije zasniva se na individualnom stanju pacijenta, kao io dobi i razlozima koji su doveli do razvoja srčanog udara.

U teškom stanju bolesnika, kada je identificiran komplikacija kao što su zatajenje srca ili aritmije, prvi Rehabilitacija vrijeme treba provoditi u specijaliziranoj medicinskoj ustanovi, daljnji prijenos na oporavak od procesa skladu tijela i kućnu njegu s infarktom miokarda.

Prve preporuke

Terapeutska vježba je važna faza oporavak fizičke aktivnosti nakon srčanog udara. Vrijeme početka vježbanja propisuje liječnik, ovisno o stupnju oštećenja miokarda i stanju pacijenta.

S prosječnom težinom patologije za gimnastiku započeti već 2-3 dana, kada je ozbiljan to obično traje tjedan dana. Osnovna načela obnavljanja tjelesne aktivnosti pacijenta su kako slijedi:

  • Prvih nekoliko dana zahtijeva strogi odmor u krevetu;
  • za 4-5 dana pacijentu je dopušteno sjediti u sjedećem položaju s nogama koje visi s kreveta;
  • 7. dan, u povoljnoj situaciji, pacijent se može početi kretati pokraj kreveta;
  • U 2 tjedna možete napraviti kratke šetnje u odjelu;
  • od 3 tjedna nakon napada obično je dopušteno izaći u hodnik, a također ići niz stepenice pod nadzorom instruktora.

Nakon povećanja opterećenja, liječnik nužno mjeri pritisak i puls pacijenta. Ako se indikatori razlikuju od norme, opterećenje će se morati smanjiti. Ako je oporavak povoljan, pacijent se može poslati u kardiološko-rehabilitacijski centar (sanatorium), gdje će nastaviti oporavak pod nadzorom stručnjaka.

Pravila prehrane

U procesu rehabilitacije veliku važnost daje pravilnoj prehrani bolesnika. Dijeta može biti drugačija, ali svi imaju zajednička načela:

  • smanjenje sadržaja kalorija u hrani;
  • ograničenje masnog, brašna i slatkih proizvoda;
  • odbijanje iz oštrih i začinjenih jela;
  • minimalna potrošnja soli - ne više od 5 g dnevno;
  • količina potrošene tekućine treba biti oko 1,5 litara dnevno;
  • hrana bi trebala biti česta, ali u malim količinama.

Što bi trebala biti hrana nakon srčanog udara? Dijeta mora biti uključuju namirnice koje sadrže vlakna, vitamine C i P, polinezasićene masne kiseline, kalij. Možete imati sljedeće proizvode:

  • meso s niskim sadržajem masti;
  • voće i povrće, osim špinat, gljive, mahunarke, čorbe, rotkvice;
  • biljna ulja;
  • juhe od povrća;
  • sokovi i sokovi bez šećera, slabo pripremljeni čaj;
  • rezati i raženi kruh, kašica;
  • low-fat fish;
  • mliječni proizvodi bez masti;
  • omlet.

Od njega će morati napustiti:

  • masno meso;
  • prirodna kava;
  • svježi kruh, svi muffini;
  • jaja u prženom ili kuhanom obliku;
  • marinade, kiseli krastavci, konzervirana hrana;
  • kolača, čokolade, kolača i ostalih slatkiša.

Kakvu drugu hranu treba odbiti od prehrane nakon infarkta miokarda, pogledajte video:

U prvom tjednu Preporučljivo je jesti samo prženu hranu 6 puta dnevno.

Od 2 tjedna smanjuje se učestalost obroka, a hranu treba skužiti.

Za mjesec dana moći ćete uzeti redovnu hranu, strogo kontrolirati njegov kalorijski sadržaj. Dnevna norma ne bi smjela premašiti 2300 kcal. S viškom težine, kalorijski sadržaj će morati biti lagano smanjen.

Fizička aktivnost i seksualni život

Vratite se na fizičku aktivnost počinje u bolnici. Nakon stabilizacije, pacijentu je dopušteno izvoditi male fizičke vježbe, prvo pasivno (samo sjediti u krevetu), a zatim aktivnije.

Moraju se dogoditi obnova najjednostavnijih motoričkih sposobnosti u prvih nekoliko tjedana nakon napada.

Od 6. tjedna pacijenti obično propisuju vježbu, biciklizam, hodanje, penjanje po stepenicama, lagano trčanje, plivanje. Opterećenje mora biti jako povećano.

Terapijska tjelovježba je vrlo važna u rehabilitaciji nakon srčanog udara. Zahvaljujući posebnim vježbama, možete Poboljšajte cirkulaciju krvi i obnovite rad srca.

Korisni video s kompleksnim vježbama LFK za gimnastike nakon infarkta miokarda kod kuće:

Ljudi koji su imali srčani udar, obavljaju kućanske poslove ovisno o funkcionalnoj klasi bolesti. Pacijenti treće klase mogu se prati posuđe, brisati prašinu, drugu klasu - obavljati sitne kućanske poslove, dok je zabranjeno obavljati piljenje, rad s bušilicom, pranje rublja ručno. Za pacijente u prvom razredu, mogućnosti su gotovo neograničene. Potrebno je samo izbjegavati rad u neugodnom položaju tijela.

Seksualni život može početi za mjesec i pol nakon napada. Mogućnost seksualnih kontakata bit će dokazana održavanjem normalnog impulsa i tlaka čak i prilikom penjanja na 2. kat.

Osnovne preporuke za spolni odnošaj:

  • Nitroglicerinske tablete uvijek trebaju biti pripremljene u blizini;
  • Preporuča se seks samo s pouzdanim partnerom;
  • temperatura u sobi ne smije biti previsoka;
  • položaji moraju odabrati one koji neće uzrokovati prekomjerno fizičko naprezanje - na primjer, položaji se ne preporučuju u uspravnom položaju;
  • nemojte piti alkohol, masnu hranu i energetska pića prije spolnog odnosa, nemojte se vruće kupke.

Koristite sredstva za povećanje potencijala s krajnjim oprezom. Mnogi od njih negativno utječu na rad srca.

Saznajte više o seksu nakon srčanog udara s videozapisa:

navike

Pušenje ljudi mnogo je osjetljivije na razne bolesti srca. Pušenje uzrokuje spazam srčanih žila, kao i gladovanje kisika srčanog mišića. U razdoblju rehabilitacije nakon infarkta morate potpuno prestati pušiti, i za prevenciju recidiva trebat će poduzeti sve napore da bace zauvijek ovu ovisnost.

S pitanjem potrošnje alkohola, sve nije tako kardinalno, ali moderiranje je još uvijek potrebno. U razdoblju rehabilitacije, alkohol treba potpuno odbaciti i dalje se pridržavati stroge doze. Maksimalna dopuštena doza čistog alkohola dnevno je: muškarcima - 30 ml, ženama - 20 ml.

Medicinski i medicinski nadzor

Liječenje lijekovima ima vodeću ulogu u prevenciji mogućih recidiva. U razdoblju nakon infarkta propisuju se sljedeći lijekovi:

  • Sredstva za snižavanje viskoznosti krvi: Plavix, Aspirin, Tiklid.
  • Sredstva za liječenje aritmija, angine pektoris, hipertenzije (ovisno o vrsti bolesti dovelo je do razvoja infarkta): beta-blokatori, nitrati, blokatori kalcijevih kanala, inhibitori enzima angiotenziprevraschayuschego.
  • Sredstva za prevenciju ateroskleroze: fibrati, statini, sekvestori žučne kiseline, nikotinska kiselina.
  • Pripravci za poboljšanje metaboličkih procesa u tkivima: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Pyracetam.
  • Antioksidansi: Riboksin, vitamin E.

Osim toga, mogu se dodijeliti godišnji mjesečni tečajevi multivitaminskog kompleksa, koji će pomoći u jačanju tijela i sprečavanju štetnih utjecaja vanjskih čimbenika na stanje kardiovaskularnog sustava.

Psihološka pomoć u ovom broju

Odlazni čovjek infarkta često su skloni depresivnim uvjetima. Njegovi su strahovi opravdani - nakon svega, napad se ponovo može ponoviti. Stoga je u post-infarktnom razdoblju psihološke rehabilitacije dodijeljeno posebno mjesto.

Kako bi se uklonili strah, pacijent je tehnike opuštanja treninga, motivacija za rad.

Psiholog obično radi s pacijentovim rođacima. Često nakon srčanog udara, počinju se uzeti u obzir pacijentovu invalidnosti, okružen prekomjerne brige i pokušati ograničiti njegovu fizičku aktivnost - takav stav loše utječe na psihičko stanje pacijenta i otežava povratak u normalan život.

Trebam li invaliditet ili se mogu vratiti na posao?

Pacijentova sposobnost rada određena je s nekoliko parametara:

  • pokazatelji elektrokardiografije;
  • rezultati kliničkog ispitivanja;
  • laboratorijski testni podaci;
  • Biciklistički ergometrijski podaci.

Obnova radne sposobnosti ovisi o individualnim karakteristikama tijeka bolesti. Posebna komisija odlučuje o mogućnosti obavljanja određene djelatnosti.

Nakon infarkta zabranjeno je sudjelovati u sljedećim vrstama stručne djelatnosti: vožnje vozila, teški fizički rad, dnevna i noćna dužnost, kao i rad koji zahtijeva veću pažnju i povezan s psihoemotijskim stresom.

Dodatni savjeti

Kako bi se spriječio ponovni nastanak infarkta, bolesnik treba kako bi se izbjegla živčana i tjelesna aktivnost. Prvih dana mora biti u skladu s krevetom za odmor. Ako se u sklonom položaju promatra kratkoća daha, bolje je biti u podignutom stanju.

Radna terapija je zabranjena s teškom aritmijom, visokom tjelesnom temperaturom, niskim krvnim tlakom i zatajivanjem srca.

Ako pacijent ima zatajenje bubrega ili teški stupanj zatajivanja srca, intrakranijalni hematomi i povećano krvarenje neki lijekovi mogu biti kontraindicirani za njega - na primjer, manitol. Brojni dijagnostički pregledi mogu negativno utjecati na stanje bolesnika. Na primjer, koronarna angiografija izvodi se samo prije kirurškog liječenja.

Mjere za sprječavanje recidiva

Sprječavanje ponovljenih napada infarkta uključuje skup mjera koje doprinose jačanju tijela i smanjenju negativnog utjecaja patologija koje su dovele do razvoja bolesti. Usklađenost sa sljedećim preporukama pomoći će u sprječavanju recidiva:

  • odbijanje pušenja;
  • umjerena tjelesna aktivnost;
  • smanjiti količinu štetnih i masnih hrane i slatkiša u prehrani;
  • manje piti jaku kavu;
  • kako bi se izbjegao stres.

Preporuča se šetati češće na otvorenom, nemojte prejedati, nježnim sportom, koji će poticati trening srčanog mišića, a također ojačati živčani sustav.

Program rehabilitacije pacijenata u stacionarnim i kućnim uvjetima i životu nakon infarkta miokarda u dva dijela:

Život nakon rehabilitacije infarkta miokarda

Nakon infarkta miokarda, života i rehabilitacije

Nakon infarkta

Jedna od najopasnijih komplikacija bolesti kardiovaskularnog sustava je infarkt miokarda. Infarkt miokarda glavni je uzrok smrti ne samo u Rusiji, nego i na cijelom planetu. Što učiniti ako infarkt miokarda dolazi u vašu kuću? Glavna stvar o tome što se ne treba zaboraviti jest da život ne završava ovdje i, uzimajući određene mjere, može živjeti punopravni, bogati radost i sretan dojam života.

Međutim, potrebno je znati da ljudi koji su imali srčani udar imaju visoku vjerojatnost ponavljanja ove strašne bolesti koja može dovesti do koronarne bolesti srca, pa čak i smrti. Ako se pridržavate nekih pravila, možete smanjiti rizik od povratka bolesti. Kakva je vjerojatnost ponovljenog infarkta miokarda? Vrlo opasno Prvi sat nakon infarkta miokarda, vjerojatnost smrti je vrlo visoka i iznosi oko 50 posto. Visoki postotak osoba koje ne žive do kraja prvog mjeseca. Stoga je vrlo važno pratiti vaše stanje u tom vremenskom razdoblju. Vjerojatnost smrtonosnog ishoda je također unutar prve godine nakon infarkta miokarda (3-7% pacijenata). Kako ne ulaziti u ove smrtonosne interese? Prvo, trebate pravilno liječiti svoju bolest. Srčane bolesti, osobito ako se javlja na pozadini relativnom zdravlju, obično snažno potkopava ne samo fizički nego i mentalno stanje osobe.

Uostalom, mi stvaramo planove za život, a mnogi od nas imaju raspored za svaki dan. Zbog srčanog udara, uobičajeni sustav života se urušava, zbog čega morate obnoviti svoje životne prioritete. Može manifestirati depresija, strah od prijeteće smrti, prekomjerno uzbuđenje, koje samo pogoršavaju stanje pacijenta i ometati njegov oporavak. Često potkopava samopouzdanje kardiovaskularnog sindroma, što se očituje u razdoblju oporavka. Postoje bolovi u prsima koji se daju lijevom ramenu i donjoj čeljusti. Ovi simptomi mogu biti poremećaji ponovnog miokardijalnog infarkta. Međutim, ne uvijek takvi simptomi su signali kardiovaskularne patologije, oni mogu biti psihoemocionalni i javljaju se s živčanim preopterećenjem. Stoga je vrlo važno slušati svoje tijelo. Pomoć u pravilnoj dijagnozi može pružiti uslugu Kardi.ru, čija upotreba omogućuje otkrivanje uzroka boli.

Značajke rehabilitacije nakon infarkta miokarda

Rehabilitacija pacijenta koji je podvrgnut miokardijalnom infarktu ima za cilj obnavljanje ne samo tjelesne aktivnosti nego i mentalnog zdravlja. Nakon izbijanja iz bolnice vrlo je važno poštovati sve recepte liječnika. Pored toga, rodbina bolesnika također se treba pridržavati nekih pravila u vezi s pacijentom. Jasno je da su domoroci žele zaštititi voljenu osobu od prenapona i pokušavaju da ga zaštiti od fizičkog napora. Međutim, ne smije se zaboraviti da se u razdoblju oporavka, nakon infarkta miokarda, potrebno pomicati i izvesti skup terapijskih vježbi.

Kao što je poznato, miokardijalni infarkt utječe svake godine na mlađe i mlađe slojeve. Stoga je za pacijente jedan od važnih problema vrijeme povratka seksualnog života. Smatra se da je, ako ne i opsežna infarkt miokarda, normalan seksualni život može početi nakon dva mjeseca, zdravo partnera, morate odabrati više agresivni stav. Kontraindikacije na početak seksualnog kontakta mogu biti angina i visoki krvni tlak. U tim slučajevima uvijek konzultirajte svog liječnika. Promjene u srcu prije i nakon spolnog odnosa može se provjeriti pomoću CardioVisor, koji će vam pomoći procijeniti utjecaj na ljudsko seksa.

Tjelesna aktivnost nakon infarkta miokarda

Važno mjesto u rehabilitaciji pacijenta koji je podvrgnut miokardijalnom infarktu je obnavljanje tjelesnih sposobnosti neke osobe. Osoba je propisana terapija vježbanja, koja je pod nadzorom stručnjaka. Do danas, profesionalni oporavak fizičkog zdravlja bolesnika "srca", bave se srčanim centrima, koji se često nalaze daleko od mjesta stanovanja pacijenta. Iako obične poliklinike i bolnice ne mogu pružiti te usluge pacijentima. Stoga, većina ljudi nakon iscjednje mora sami obavljati terapijske vježbe, prema propisima liječnika. Poznato je da su pacijenti nastavili vršiti vježbe kod kuće prilično brzo sanacijom i zaboravili na bolest u kratkom vremenu. Ali glavna stvar u kućnoj praksi nije da pretjeramo. Važno je pratiti vaše stanje. Potrebno je mjeriti puls, krvni tlak. Usluga koju pruža Kardi.ru može doći do pomoći. Korištenje Cardiovisora ​​omogućuje praćenje dinamike promjena u srcu. U najmanjim kršenjima računalni sustav obavještava ispitanika o približavanju patoloških stanja.

Značajke prehrane nakon infarkta miokarda

Jednako je važno prehrana. U prehrani osobe moraju biti prisutni proizvodi koji pomažu u normalnom funkcioniranju srčanog mišića. Zato morate jesti kruh, zeleno povrće i voće. Ove namirnice bogate su vitaminima i supstancama koje normaliziraju metaboličke procese u tijelu. S druge strane, treba smanjiti broj korištenih proizvoda, što je dovelo do stvaranja aterosklerotskih plakova koji proizlaze povećanje kolesterola u krvi. Prema tome, osoba koja je prošla infarkt miokarda mora napustiti životinjske masti. Ovi proizvodi uključuju masno meso, jetru i bubrege. Osim toga, kolesterol je bogat raznim dimljenim mesom, kobasicama, kobasicama i kobasicama. Povoljno za oporavak može utjecati odbijanje pržene hrane, koja se preporučuje zamijeniti kuhanom ili pari. Proizvodi od mlijeka treba odbačati - masni sir, kefir, maslac i kiselo vrhnje. Međutim, nemojte u potpunosti napustiti meso. U prehrani treba biti prisutna niske masnoće riba, perad (treba jesti bez kože). Kuhanje treba obaviti samo uz uporabu biljnog ulja - smatra se da je najkorisnije koristiti repice ulje, iako suncokret je također prikladan za kuhanje. Važna značajka post-infarktne ​​prehrane je smanjenje količine upotrijebljene soli, što može potaknuti skokove krvnog tlaka. Uz pravilno odabranu prehranu, brzo ćete ići na izmjenu i rehabilitacija tijela će proći gotovo neprimjetno. Projekt Kardi.ru pomaže kontrolirati rad srca, zahvaljujući kojem možete pratiti dinamiku oporavka, a također kako vaše srce reagira na promjene prehrane.

Osim toga, potrebno je razumjeti da ljudi koji su prošli infarkt miokarda uvijek zaboraviti na pušenje. Cigarete izazivaju napade boli u srcu, a češće uzrokuju ponovljeni srčani udar.

Rizik od ponovljenog infarkta miokarda

Za danas vjerojatnost pojave ponovljenog infarkta čini oko 20-40%. Visoka vjerojatnost, kao što je gore spomenuto, u prvim danima nakon srčanog udara, pa čak i prve godine. Ljudsko zdravlje jako ovisi o njegovu ponašanju. Pacijenti koji ispunjavaju sve zahtjeve liječnika, koji jedu samo „prave” hrane, kao i bave fizikalnom terapijom se vrlo često vraćaju u normalan rad, a oni nisu ugroženi ponovljeni infarkt miokarda. Iako nitko nije imun na relapsu. Stoga, velika uloga u održavanju zdravlja igra kompleks dijagnostičkih mjera, omogućujući vam praćenje stanja tijela. Sve veća popularnost među miokarda dobivanjem Cardiovisor uređaja kao što omogućuje ne samo da se EKG čitanja, ali i na temelju redovitih pregleda mogu pomoći da se spriječi recidiv infarkta miokarda, koja omogućuje pacijentu da posjetite liječnika u pravodobno.

Usluga Kardi.ru preuzela je oružje i kardiologe, koji su ocijenili kvalitetu usluga. Zahvaljujući Kardi.ru, liječnik može provoditi daljinsko praćenje postoperativnih pacijenata i pratiti zdravstveno stanje bolesnika na daljinu, uzimajući rezultate anketiranja putem Interneta. Najmanji prekršaj prati liječnik i dopušta, ako je potrebno, prilagodbu liječenja.

Držeći se gore navedenih pravila, poštivanje liječničke preporuke i provođenje redovitih dijagnostiku, možete brzo otići na ozdravljati, i srce će vam omogućiti da se vrate u normalan zdrav život.

Rostislav Jadeyko. osobito za projekt Kardi.Ru.

Rehabilitacija nakon infarkta miokarda

Kardiovaskularni sustav je izložen raznim bolestima. Jedan od najozbiljnijih - infarkt miokarda, jer često završava s kobnim ishodom. Kroz čitav svijet postaje najčešći uzrok smrti. Ako vi ili vaša voljena osoba udari srčani udar, prvi, onda morate zapamtiti - život nastavlja. Prateći neka pravila možete živjeti punim životom, bogatim dobrim dojmovima.

Ono što trebate znati o rehabilitaciji

Nakon infarkta miokarda pacijent treba rehabilitaciju, koja ima za cilj obnavljanje tjelesnog zdravlja i mentalnog stanja. Ovisno o točnosti preporuka liječnika, vaša dobrobit ovisi. Roditelji trebaju biti tolerantni pacijentu i ne zaboravite da bi tijekom razdoblja rehabilitacije pacijent trebao kretati više i napraviti niz terapijskih vježbi.

Kompleks restaurativnih mjera, proveden nakon infarkta miokarda, sastoji se od nekoliko komponenti:

  • strogu prehranu,
  • uzimanje lijekova,
  • umjerena tjelesna aktivnost,
  • terapeutska gimnastika,
  • psihološka rehabilitacija.

Kompleks mjera nakon srčanog udara nužno zahtijeva medicinsku kontrolu. Glavni zadatak je pomoći pacijentu koji je preživio infarkt miokarda kako bi brzo vratio fizičke parametre, ako je moguće na prethodnu razinu aktivnosti. Istovremeno, rizik od novih napadaja i drugih srčanih poremećaja treba smanjiti.

Oporavak nakon srčanog udara

Sve rehabilitacijske mjere usmjerene su na sljedeće zadatke:

  • fizička - normalizacija rada srca i krvnih žila, obnova radne sposobnosti pacijenata, dobivanje normalnog odgovora na opterećenje, to će trajati od dva do šest tjedana redovitog treninga,
  • psihološki - Pacijenti koji su pretrpjeli infarkt miokarda često razvijaju strah od novog napada, pa je moralna podrška važna, mogu se uzeti psihotropni lijekovi,
  • priprema za samostalan život i povratak na posao. Pacijent se smatra nesposobnim za prva četiri mjeseca nakon bolesti, nakon čega se šalje povjerenstvu. Do tog vremena, pedeset posto pacijenata počinje raditi, odnosno, radni kapacitet je potpuno obnovljen. Ako se otkriju komplikacije, uspostavlja se skupina za osobe s invaliditetom.

Trajanje rehabilitacije i skup terapijskih mjera odabrani su isključivo na pojedinačnoj osnovi.

dijeta

Nakon infarkta miokarda često je potrebno - do sedam puta dnevno iu malim obrocima. Dijeta postoji za vrijeme akutnog razdoblja, a također ste i period ožiljaka.

U pogoršanju prehrana je najstroža. Treba ga promatrati najviše dva tjedna i samo pod nadzorom liječnika. U prehrani mora biti prisutna lagana juha od povrća, tekuća kaša iz žitarica, niske masnoće. Sva jela se trebaju jesti u lomljenom obliku i nužno neslanom.

U razdoblju od ožiljaka, koji počinje oko tri tjedna nakon srčanog udara, možete nastaviti s normalnom prehranom u skladu s ograničenjima koje je preporučio liječnik. Kako ne bi napunili srce, preporuča se jesti proklijuće pšenice, mekinje, manje masne hrane, sol. Zabranjeni su kategorizirani dimljeni proizvodi. Proizvodi od konditorskih proizvoda trebaju biti zamijenjeni medom, maticama, suhim voćem. Umjesto crnog čaja, popijte bujon divlje ruže ili mors od brusnice. Kava i alkohol zabranjeni su.

Uz infarkt miokarda, korisno je sok od mrkve, u kojem se dodaje biljno ulje. Tijekom razdoblja rehabilitacije, trebali biste jesti najmanje četiri puta dnevno, organizirati večeru kasnije od sedam. Noću, dopušteno je čašu kefira ili skuhanog mlijeka. Isključite iz hrane za prehranu, hranu bogatu kolesterolom. Korisni ne-masni kravlji sir, vrhnje, krema.

tjelovježba

Od samog početka liječenja, pod uvjetom da nema nikakvih komplikacija, liječnik, pored lijekova i prehrane, propisuje tečaj terapeutske gimnastike. Lekcije trebaju započeti s najjednostavnijim vježbama koje možete učiniti ležeći u krevetu. Isprva može biti pokreti s očima, zatim stiskanje - otklanjanje četkica, rotacijski pokret stopala.

Ležati u krevetu, s bilo kojim kretanjem s rukama. Korisno je izvesti skretanje prsa, naslonjeno na koljena, savijati noge na koljenima i podignuti ravno. Kada vam liječnik dozvoli da sjesti, izvršite prijelaz na sjedeći položaj uz pomoć ruku, okrenite se desnoj strani i pokušajte sjesti s nogama ispruženim iz kreveta.

Sjedeći, učinite uzgoj laktova, padine na strane, rotacija ramena. U stojećem položaju, podignite se na nožnim prstima, uklonite noge istodobnim podizanjem ruku, izvodite okretaje prtljažnika. Ako postoje poteškoće, možete koristiti kao potporu stražnjem dijelu stolice, podizavajući noge naprijed, natrag i strane.

Kod kuće, nakon izbijanja iz bolnice, preporučljivo je svakodnevno hodati na otvorenom. Pješačenje je jedno od najučinkovitijih načina vraćanja srčanog mišića. Ali nemojte pretjerati. Počnite s hodanjem za kratke udaljenosti, pazite da kontrolirate puls i cjelokupno zdravlje. Svakog dana produljite udaljenost koju ste putovali. Prvo, idite polako, a zatim možete povećati ritam. Dobar simulator je ljestvica. I ovdje, sve bi trebalo postupno. Glavna stvar je da se opterećenje postupno povećava. Ljestve mogu biti dijagnostički alat za vas. Ako konačno ustajte na četvrtom katu i nema kratkog daha, onda je ispravna rehabilitacija.

Psihološki aspekti

Jedna od komponenti rehabilitacije je psihološki oporavak. Namjera je pružiti pozitivan stav pacijenta, poboljšati njegovu percepciju života nakon srčanog udara, te također podržati u nastojanju da promijeni način života.

Obično je rad već u bolnici: to je obnova osnovnih vještina izgubljenih zbog bolesti - kretanje kroz odjel bez vanjske pomoći, briga za sebe, itd. Kod kuće se nastavlja, ali uvijek pod nadzorom liječnika. Glavni zadatak svih aktivnosti je spriječiti daljnje srčane probleme. Osim toga, posebno razvijeni programi pomažu pacijentu da izbjegne invalidnost i da se vrati na normalan rad, poboljšava fizičke parametre i smanjuje potrebu za lijekovima.

Život osobe nakon infarkta miokarda potpuno se mijenja. Prije svega, potrebno je razumjeti da će se farmakološki lijekovi morati trošiti tijekom ostatka života. Od loših navika neophodno je svakodnevno odbiti nadzor nad pritiskom. Ali ako slijedite preporuke liječnika, nakon infarkta miokarda, gotovo u potpunosti možete živjeti.

Poznato je da infarkt miokarda sve više utječe na mlade ljude. Dakle, stvarno pitanje je vrijeme za povratak u seksualni život. Vjeruje se da se nakon ne-teškog srčanog udara seksualna aktivnost može nastaviti nakon dva mjeseca, dajući prednost pasivnoj pozi. Kontraindikacija seksualnoj aktivnosti je angina i povišeni krvni tlak. U tim se slučajevima traži liječnička konzultacija.

sanatorij kardiološki profil.

Rehabilitacija nakon bolesti kao što je miokardijalni infarkt je dugotrajan i dugotrajan proces. Stoga se često pacijenti upućuju na liječenje sanatorija, gdje se obnova tijela održava u prikladnom okruženju za to. Idealno mjesto za to je sanatorij kardiološkog profila. U takvom će objektu pacijentu biti osigurana odgovarajuća skrb i donošenje medicinskih mjera usmjerenih na poboljšanje općeg stanja pacijenta i promicanje zdravlja.

Ako vam se svidio naš članak i imate nešto za dodavanje, podijelite svoje misli. Vrlo je važno da znamo vaše mišljenje!

Rehabilitacija nakon infarkta miokarda

# image.jpgU svemu mora postojati umjerenost

Malo o rehabilitaciji nakon infarkta miokarda

Prije nego što počnete razgovor s Yuri Fedorov, kardiolog, PhD, izvanredni profesor kliničku imunologiju i alergologiju Lviv Medical University, na rehabilitaciji nakon infarkta miokarda je vjerojatno Podsjetimo čitatelje da je infarkt miokarda, protiv kojih se javlja i ta bolest je životno prijeteća - općenito i za daljnje, poslijepakiranje - osobito. Dakle...

- Infarkt miokarda je vrlo ozbiljna bolest. To je, u stvari, katastrofa u tijelu, koje karakterizira nekroza srčanog mišića - s obzirom na činjenicu da zaustavlja protok krvi u tom dijelu srčanog mišića. I kroz to, kao prvo, može se razviti fatalne aritmije (smetnje opasne po život srčanog ritma), do iznenadnog srčanog zastoja, i, drugo, čak i ako pacijent preživi srčani udar, imaju ozbiljne zatajenja srca. Bolesti stalno napreduje, postoji opasnost od ponovljenih srčanog udara, ateroskleroze, jer inače oštećene koronarna arterija, što također može dovesti do iznenadne smrti od aritmije ili teškim tijekom bolesti s teškim zatajenjem srca.

Ako pacijent s teškim zatajivanjem srca preživi srčani udar, njegov je lijek ograničen, a jedino što može pomoći pacijentu u ovoj fazi je transplantacija srca. Posebno, promatram ženu Lviv, koja je 1997. godine bila transplantirana u ovo tijelo u Poljskoj.

Važno je podsjetiti da kardiovaskularne bolesti, uključujući infarkt miokarda, zauzimaju "časno" prvo mjesto među ostalima u pogledu letalnosti - 65% stanovništva umire od kardiovaskularnih bolesti. I samo 12 - 18% - od raka, koji je na drugom mjestu. Na trećoj traumi, a četvrto mjesto dijele i druge bolesti.

- Jasno je da osoba koja ima srčani udar dobiva bolničko liječenje.

"Ne uvijek." Do 30% ljudi pati od srčanog udara "na nogama" i ne znaju što su imali. A onda se bolest dijagnosticira slučajnim pregledom. Trećina pacijenata umre odjednom. I samo oko trećina pada na bolničko liječenje, od čega 12-15% umire već u bolnici - od komplikacija srčanog udara.

- Sada govorimo o onim pacijentima kojima je dijagnosticiran infarkt miokarda i koji su bili hospitalizirani na vrijeme. Stoga je prva faza liječenja liječenje u bolnici. Druga faza je boravak u sanatoriju kardiološkog profila. A onda se pacijent vraća kući... Ja, zapravo, Jurij Vladimirovič, i želio bih o tome razgovarati. Kako se čovjek ponašati kod kuće, imao je srčani udar? Što se mene tiče, postoje dvije kategorije pacijenata. Neki ljudi se previše oprezno liječe nakon bolesti, puše, kako kažu, i na hladnu vodu. Drugi se, naprotiv, ponašaju kao da se ništa nije dogodilo - navikavaju na naviku, kao prije srčanog udara, načina života, ponovno puše, kao prije bolesti, ne odbiju od stakla ili dva. Što mislite o ispravnom ponašanju? Ipak, trebate tražiti "zlatnu sredinu"?

- "zlatno sredstvo" rehabilitacije je rezultat objektivnih istraživanja. Samo liječnik, na temelju dobivenih podataka, može jasno odrediti program rehabilitacije pacijenta. Jasno je da borba počinje (nije provedena, budući da je pacijent razvio srčani udar) s aterosklerozom. To je glavna bolest koja u 90% slučajeva određuje razvoj srčanog udara. Sekundarna prevencija ateroskleroze je spriječiti povratni infarkt miokarda - uzimajući u obzir sve čimbenike rizika. Ako se pacijent ne pridržava toga, prolazi ponovljeni miokardijalni infarkt ili moždani udar, jer ateroskleroza ne utječe samo na koronarne žile, već i na krvne žile u mozgu i periferne arterije. I kako ponovljeni infarkt ili pacijent nakon infarkta završava moždani udar, ne možemo znati, jer ne mogu predvidjeti.

- Radi se o sekundarnoj prevenciji ateroskleroze. A što je drugačije od izvornika i što je to?

- To je isto prevencija kao primarni, a razlika je u tome što se provodi agresivnije - već jasno definirani, to je ateroskleroza, ozbiljne napreduje. Radi se o terapijskom modifikacijom rizičnih čimbenika za kemoterapijskih lijekova - pacijent treba uvijek uzimati određene lijekove (kao što su statini za snižavanje kolesterola, sredstva protiv trombocita za prevenciju tromboze, možda, antikoagulansi, ako postoje komplikacije koronarne bolesti srca). Također, koriste droge održavati određenu stanje srca i krvožilnog sustava - je antihipertenzivi sniziti krvni tlak kada je povišen, kako bi se spriječilo život opasne aritmije i vratiti kontraktilnost srčanog mišića. Ako pacijent ne koristi ovaj tretman, ateroskleroza napreduje, a u prosjeku 3-5 godina kasnije, očekuje se novi srčani udar. Na Zapadu, nakon prvog srčanog udara pacijenti troše invazivni studiju koronarnih arterija (koronarografiju), a već je na temelju tih podataka, liječnik sasvim objektivno određuje daljnje strategije liječenja, moguće operacije, odnosno, angioplastika, koji sada iznosi 85 - 90% svih zahvata, ili kirurgiji bajpasa koronarnih arterija (10 - 15%), što jamči normalan, cijeli život pacijenta za 5 - 7 godina nakon infarkta miokarda. Nakon 5 - 7 godina nakon kirurškog zahvata, ako je ateroskleroza napreduje sve više i postoje komplikacije, komplikacije mogu biti kirurški razina i produžiti život pacijenta. Muškarci od 50 - 55 godina, čiji je srčani udar „nazdognyae” često su glavni kandidati za kirurško liječenje koronarne bolesti srca.

- Žene, razumijem, manje su rijetke?

- Tako je, jer su zaštićeni ženskim spolnim hormonima. I srčani udarovi su bolesni, obično u postmenopauzi, to je nakon 60-65 godina - kasnije muškaraca od deset godina.

- A ipak, nakon povratka kući nakon bolnice, kako bi se osoba trebala ponašati u svakodnevnom životu - nakon srčanog udara i nakon angioplastike? Ima li smisla, recimo, ograničiti tjelesnu aktivnost? Postoje li neke stvari koje trebate odbiti, s obzirom na bolest?

- Liječnik određuje količinu tjelesne aktivnosti pojedinačno - u uvjetima pregleda kardiovaskularnog sustava. Usput, umjerena vježba je važan čimbenik u sprečavanju napredovanja ateroskleroze. A ovo je trenutak koji se ne može zaboraviti. Tj, ograničavanja tjelesne aktivnosti, osoba izlaže se na progresivnom razvoju ateroskleroze, pogoršanje imuni (zahisnoi -.. Aut) sustava, što rezultira u obrnutom razvoju imunološkog upala u aterosklerotskih plakova, koja je uvijek prisutna. Usput, morate svakoga dana hodati - u svakom slučaju, postupno povećavajući udaljenost koja je putovala jedan dan na šest kilometara.

- Možete li dati obiteljima savjet - kako postupati s pacijentom? Žaliti se, stavljajući moguće i nemoguće prepreke pozitivnim i negativnim emocijama, štiteći od sviju i svega, tako da, kako kažu, ne daj Bože? Ili, naprotiv, potaknuti, čak i lagano opterećujući unutarnje poslove, prilagođavajući se činjenici da će sve biti u redu.

- Pozitivne emocije su potrebne za svakoga, jer se održava na odgovarajuću razinu imunološkog sustava i osigurati normalan izlaz uzorak za liječenje ateroskleroze. Ali pozitivne emocije su nematerijalna tvar. Pacijent mora odrediti lipida (masti) metabolizam, zgrušavanje krvi (koliko to može pridonijeti razvoju tromboze), stezanja sposobnosti (kao što je srce radi ispravno kako bi izbjegli srčani udar), čine dnevni praćenje otkucaja srca u kojoj otkrivanje malignih aritmija. To je neophodno kako bi sa znanstvenog stajališta stvarno procijenilo stanje bolesnika i, ako je moguće, prilagoditi. I morate živjeti zdrav stil života koji uključuje umjerena tjelovježba, umjerena hrana, umjerene stres opterećenja - umjerenost bi trebao biti u svemu.

- Prilično mlada dob vaših pacijenata uključuje seksualni odnos. A ovo je, kao što znate, izvanredno emocionalno i fizičko opterećenje. Gdje čitam da je fizičko opterećenje tijekom seksa jednako opterećenju kada se penjemo na 5. kat. Onda kako djelovati kada se prilike ne podudaraju sa željom? Možda, uopće, vrijedi, neka se neko vrijeme, odreći takvih tereta?

- I ovo pitanje u svakom slučaju, s obzirom na stanje pacijenta, liječnik bi trebao odlučiti. Kad sam razgovarao o umjerenosti u svemu, imao sam na umu i seksualni život. Učitavanjem... Ne slažem se s teorijom penjanja pješice do 5. kata. Tijekom seksa, opterećenje je mnogo veća - energija se oslobađa za oko 2000 kilocalorija, a to je količina kilokalorija koje joj osoba treba primati s hranom po danu. Dakle, ako se seksualni čin promatra kao sport, vrlo je opasno za osobu koja je imala srčani udar. Ako govorimo o odnosu muškarca i žene na pozadini ljubavi, uzajamnog poštovanja i uzajamnog razumijevanja, to svakako pridonosi rehabilitaciji pacijenta nakon infarkta i nastavlja svoj život.

- I to je ono što želim spomenuti. Ako sam u krivu, molim vas, ispravite me. Mi govorimo o pozitivnim učincima na zdravlje zajedništva s našim manjim braći, što udobnost i prilestivshis, murkayuchy, cvrkut, samo repom, itd osloboditi emocionalni stres. Osim toga, pas koji je najmanje dva puta dnevno bi trebao biti dobro ni hodati, poticati, želite - ne žele ostati na otvorenom...

- Definitivno. Provedena znanstvena istraživanja dokazuju da prisutnost domaće životinje produžuje život ljudi u usporedbi s onima koji to ne čine.

- Postoje li proizvodi koji bi trebali biti napušteni nakon srčanog udara?

- Iz prehrane bi trebali isključiti jaja, tvrdi sir, maslac, kiselo vrhnje, crvena i crni kavijar, jetra, mozak, bubrege, jer sadrže mnogo kolesterola.

"Što je s solom?"

- Sol izaziva razvoj hipertenzije i zatajenja srca. Stoga je poželjno konzumirati sol na jedan do dva grama dnevno.

"Što je s tekućinom?"

Tekućina treba biti ograničena samo u slučaju zatajenja srca.

- Koliko dugo nakon srčanog udara može osoba vratiti se na posao?

"U pet do šest mjeseci, ako nema komplikacija." I jasno je da nije u pitanju teški fizički rad ili za rad s teškim opterećenjima stresa.

- I koji postotak invaliditeta nakon srčanog udara?

- Praktično svi pacijenti dobivaju skupinu III, tj. Indikacije za zapošljavanje su ograničene.

- I na kraju, naš razgovor, Jurij, nekoliko riječi o lijekovima koji, u svakom slučaju, uvijek moraju biti pri ruci (ne govorimo o lijekovima koji su propisani od strane liječnika).

- Potrebna u kući ormariću trebao biti nitroglicerin i nitropreparatov dugotrajnog djelovanja analgetici (posebno Baralginum ili ubrizgavanje Analgin), aspirin, cijela tableta (500 mg), koje se moraju poduzeti (žvakao lijek za brzo isisan i spriječiti nastanak tromboze) kao značajna bol. I ne gube pozvati hitnu pomoć ako se stezni bolovi traju više od 5 - 7 minuta i ne može se ukloniti gore navedene lijekove.

Rehabilitacija nakon infarkta miokarda kod kuće

✓ Članak pregledava liječnik

Infarkt miokarda uvijek postaje snažan stres za tijelo pa pacijenti odluče revidirati svoj stil života i mijenjati puno u svom ponašanju. Ovisno o točnosti pripreme skupa restaurativnih mjera, rezultat ovisi o tome. Cilj rehabilitacije je spriječiti kritične situacije koje mogu oslabiti zdravlje ljudi.

Infarkt miokarda i rehabilitacija nakon njega

Nakon što se pacijent otpusti iz bolnice, gdje se održava osnovno liječenje, ne samo da treba napraviti prilagodbe prehrani, već i razviti ispravan način vježbanja. U tom slučaju, rezultat ovisi uglavnom o pacijentu, budući da je svakodnevno izvršavanje zadataka važno ovdje.

Oporavak nakon srčanog udara

dijeta

Kako bi se ubrzao proces oporavka tijela nakon infarkta miokarda kod kuće, prije svega trebate uspostaviti pravilnu i zdrave prehrane. Najčešće je štetna i visoko kalorična hrana koja dovodi do pretilosti koja zauzvrat uzrokuje srčani udar.

Prehrana nakon srčanog udara

Promjena prehrane trebala bi biti vrlo oprezna, jer brz gubitak težine je novi stres za tijelo. Stručnjaci vjeruju da u mjesec dana osoba koja je imala srčani udar trebala izgubiti 3 do 5 kilograma mjesečno.

Dakle, što treba učiniti na prvom mjestu? Prvo, morate smanjiti količinu konzumiranih kalorija, pokušati smanjiti unos ugljikohidrata u tijelo, odnosno odbiti slatkiše (slastice, kolači, keksi, itd.).

Potrebno je napustiti slatko

Masna jela - ovo definitivno nije opcija koja je prikladna za oporavak. Osim toga, morate zaboraviti svoje omiljene vruće umake, začine i zalogaje.

Odbijemo od masnih umaka

A ako to ne izgleda kritično za vas, onda odustati od soli za mnoge ispada da bude teško. U danu možete pojesti do 5 grama soli, a prekoračenje doze neprihvatljivo.

Ograničenja se također primjenjuju na količinu potrošene tekućine - u roku od jednog dana ne možete piti više od pola litara.

Jedna i pol litara tekućine je norma

Uzmite hranu često i u malim obrocima. Vrlo je važno izbjeći izgladnjivanje.

Jedemo male dijelove, ali nemojte gladiti

Dijeta za osobe s normalnom težinom

Pacijenti koji ne pate od dodatnih kilograma tijekom dana bi trebali jesti od 2500 do 300 kilocalorija. Treba smanjiti unos životinjskih masti i ugljikohidrata. Vrlo je važno organizirati "izlaz" za tijelo i potrošiti dane za iskrcaj, na primjer, jesti samo jabuke ili krastavce. Ljubitelje mesa u takvim danima dopušteno je jesti sitnu masu mase od ne više od 600 grama, pribor za jelo je obavezan.

Masno meso s povrćem

Možete jesti:

Ne možete koristiti:

  • slastice;
  • brašna
  • kobasica;
  • dimljeni proizvodi;
  • pržena hrana;
  • pikantna jela;
  • alkoholna pića.

Dijeta za osobe s pretilosti

Da biste smanjili opterećenje tijela nakon srčanog udara, morate se riješiti dodatnih kilograma. Najoptimalnija varijanta prehrane sastoji se od:

  • dva lagana doručka (kakao, mlijeko, salata od kupusa);

Suho kruh i jogurt

Tijekom dana, bolesnicima se preporuča konzumirati najviše 1800 kcal.

Fizioterapijske vježbe neće biti korisne u svim slučajevima - vježbe možete započeti tek nakon što liječnik dopusti. Ako s prosječnom ozbiljnošću oštećenja miokarda počnete vježbati nakon prolaska od 2-3 dana, a zatim s teškim potrebom je pričekati barem tjedan dana. No, kako bi se stezali takvim tretmanom, ne vrijedi, jer ranije bolesnik započinje nastavu, brže će se proces oporavka održati.

Kompleks vježbi za skupine pacijenata nakon infarkta miokarda

Ako tijekom vježbanja pacijent osjeća tjeskobu, bol ili nelagodu, morate se odmoriti.

Važno: možete vježbati samo dva sata nakon jela.

U procesu gimnastike morate pratiti puls - to bi trebalo biti iznad 120 otkucaja u minuti. Zato idemo na vježbe.

Vježba 1

Sjedimo, sjedimo zajedno, spuštajmo ruke. Udišemo i podignemo ruke, izdahnimo - mi ga spuštamo. Vježba se treba ponoviti 5 puta.

Vježba 2

Što je više moguće, savijamo ruke u laktove i podignemo ih paralelno s površinom poda, smanjujemo nogu. Napišite imaginarne krugove koljena šest puta u smjeru kazaljke na satu i isto - protiv.

Vježba 3

Smanjujemo nogu i podignemo ruke na strane. Duboko udišite, savijte lijevu nogu i, aktivno se pomažući rukama, pritisnite ga što bliže prsima. Izlazak, stavite nogu i ruku u polaznu poziciju. Ponovite 5 puta s lijevom nogom, a zatim 5 puta desnom nogom.

Vježba 4

Ruke omotane oko struka, noge se uzgajaju prema širini ramena. Udahnite, naslonite se na stranu. Izlazak, vraćamo se natrag. Ponovite 5 puta u jednom smjeru i 5 u drugom.

Vježba 5

Širimo ruke na strane, stavljamo noge na širinu ramena. Polako podignem ruke i polagano udahnem na koljena. Pokušavamo držati glavu u skladu s leđima. Izlazak, vraćamo se na izvorni stalak. Ponovite vježbu 5 puta.

Vježba 6

Mi stojimo s ispruženim rukama, nogama razmaknutim s razmakom ramena. Udišemo, uklonimo lijevu nogu i jednu ruku na stranu, držimo se 3 sekunde. Izdahnite i vratite se na istu poziciju, koja je izvorno bila. Ponovite 3 puta lijevo i isti broj desno.

Vježba 7

Smanjujemo noge, spušamo ruke. Kružnim pokretima kružimo s obje ruke 5 puta u smjeru kazaljke na satu, na isti način opet u drugom smjeru.

Vježba 8

Palmi uhvati struk, noge raširene na širinu ramena. Kružni pokreti zdjelice čine 9 puta u jednom smjeru, 9 puta u drugom.

trzaj

Noge se spajaju, ispuštamo ruke i hodamo na licu mjesta 20-30 minuta.

Folk lijekovi

Velika pomoć u oporavku od infarkta miokarda bit će narodni lijekovi u obliku različitih biljaka i proizvoda. One sadrže veliku koncentraciju korisnih minerala, kiselina i antioksidansa, ubrzavajući proces regeneracije tkiva i krvnih žila.

glog

Plodovi ove biljke eliminiraju vazospazam, uklanjaju višak tekućine iz tijela, snižavaju krvni tlak i razinu kolesterola u krvi. Prihvatite ga u obliku infuzije. Da biste to napravili, ulijte jednu veliku žlicu razbijenih bobica s čašom vruće vode i ostavite da se napunite pola sata, a zatim napregnite. Pijte pola čaše dva puta dnevno: nakon buđenja i prije spavanja.

žitarice

Cijele žitarice tijesto zasišćuju proteinima, aminokiselinama i potrebnim vitaminima. Najbolje ih je koristiti tijekom razdoblja klijanja, budući da se njihova učinkovitost povećava nekoliko puta.

Za početak morate razumjeti kako pravilno uzgajati zrnce u kući i koje žitarice treba koristiti za to. Najpopularniji "materijali" su pšenica, ječam, raž. Učinite sljedeće:

  1. Dezinficiramo zrno, namočemo s 0,25% otopinom kalij permanganata.
  2. Ispraznite otopinu, ulijte kipuću vodu.
  3. Napunite pola litrenu posudu s 2/3 sirovine.
  4. Ispunite pročišćenu vodu.
  5. Nakon 12 sati, ispustite vodu.
  6. Raspršite staklo na površini stakla ili plastike, na kojoj se polažu 4 sloja mokre gaze.
  7. Pokrijte zrno s 4 sloja vlažne gaze.
  8. Nakon dva dana operemo žitarice i jedemo.

Ako vam se ne sviđa uzimanje proklijanog zrna u čistom obliku, možete ga upotrijebiti kao sastojak za salate ili žitarice.

Da bi ovaj ukusni i voljeni po mnogim receptima trebat će vam orasi i med. Morate uzeti 100 grama zrna oraha i 2 velike žlice meda, pomiješati ih i jesti tijekom dana. Bademi će također biti korisni.

Orasima s medom

Možete se liječiti medom pomiješanim s lukom. Sastojci se miješaju u jednakim omjerima. Smjesa se koristi za 1 veliku žlicu nekoliko puta tijekom dana.

Mješavina luka s medom

Neki savjetuju da med u svom čistom obliku, to jest bez aditiva. U ovom slučaju, trebate tri puta jesti svaku žlicu ove ukusne medicine svaki dan.

Prekrasan sastav

Da biste napravili vrlo korisnu i hranjivu poslasticu, trebat će vam komponente kao što su:

  • suhe marelice - 200 grama;
  • orasi - 200 grama;
  • grožđice - 200 grama.

Mješavina grožđica, sušenih marelica, oraha

Svi sastojci moraju biti prolazeni kroz mljevenje mesa (po mogućnosti dva puta) i pomiješani s jednom čašom meda. Smjesa se uzima jednom dnevno nakon jela.

mrkve

U prvim danima rehabilitacije nakon srčanog udara, pacijent će biti vrlo koristan da uzme sok od mrkve pomiješan s suncokretovim uljem. Pola šalice soka uzima jednu žličicu biljnog ulja. Uzima se dva puta dnevno tijekom dana.

češnjak

Ako je osoba iznenada pretekla blagom boli u srcu, a zatim jedan češanj od klinčića treba jesti odmah, to bi trebalo pomoći.

Kakva rehabilitacija znači da odaberete, oni moraju biti dogovoreni s liječnikom. Budite zdravi!

Rehabilitacija nakon infarkta

Infarkt je patologija koja je popraćena nekrozom tkiva. Nekroza počinje jer je opskrba krvlju u tijelu oštećena.

Ljudi misle da srčani udar utječe samo na srce, ali nije.

Poraz se spušta na sve vitalne organe ljudskog tijela. No, prema statistikama, miokardijalni infarkt, koji utječe na mišićno srčano tkivo, češći je od drugih i smatra se opasnim.

Infarkt je malen fokalni i veliki fokalni. Mala žarišna infarkt nastavlja lakše, ali kao što je velika žarišna, potrebno je hitno hospitaliziranje i liječenje.

Postoje načini liječenja ove patologije, ovog lijeka, kirurške intervencije, pacijentice, nakon svake potrebe dugotrajne rehabilitacije.

Rehabilitacija pacijenata koji su podvrgnuti miokardijalnom infarktu sastavni je dio potpunog oporavka bolesnika. To će vam pomoći vratiti pacijenta u normalan životni stil.

Ako osoba ima srčani udar, rehabilitacija uključuje nekoliko pravila:

  • potpuno odbacivanje loših navika;
  • pravilno uravnotežena prehrana;
  • prijem u fizioterapiju.

Takva pravila pomažu ne samo produžiti život pacijenta, već i sprečavanje ponovljenih srčanih udara.

Značajke i trajanje rehabilitacije

Svaki pacijent ima drugačiji srčani udar, ali postoje zajednički znakovi.

Službena klasifikacija razlikuje četiri stadija tijeka patologije. Prvi stupanj uključuje male fokalne infarkte, bez ozbiljne komplikacije, a potonji - s velikim žarišnom miokarda daljnjem ispupčenjem arterija ili drugih teških komplikacija.

Svaka faza ima svoj rehabilitacijski period. Ako nekroza tkiva zauzima malo područje, razdoblje rehabilitacije može trajati najviše 6 mjeseci, a nakon velikog srčanog udara s daljnjim komplikacijama, razdoblje može porasti nekoliko puta.

Načela perioda oporavka

Razdoblje oporavka uključuje:

  • proširena tjelesna aktivnost;
  • odgovarajuća prehrana;
  • obnova psihoemocionalne države;
  • preventivno održavanje pomoću medicinskih proizvoda;
  • promatranje u ambulanti.

Sva ova pravila će djelovati samo u kompleksu. Za svakog pacijenta, sve se odabire pojedinačno, što će dovesti do većeg uspjeha.

Fizička rehabilitacija

Svatko bi trebao biti fizički aktivan, ali nakon srčanog udara, intenzitet tjelesne aktivnosti trebao bi se smanjiti i na kraju povećati.

Ako odmah počnete aktivan način života i učitati svoje tijelo snažnim tjelesnim vježbama, komplikacije mogu započeti.

Ako je pacijent pretrpio akutnoj fazi infarkta miokarda, a onda ustati iz kreveta, liječnici su dopušteni samo jedan dan, ali nakon 2 do 3 dana, možete poduzeti prve korake na vlastitu, ali samo pod uvjetom da se ona preselila u redovnoj sobi.

Svakim danom dojenja pacijent povećava broj prolaznih metara, avion mora biti razina. Takva šetnja ne bi trebala uzrokovati umor ili nelagodu, osobito kratkoću daha i bol u srcu.

Kada je pacijent u bolnici, bavi se fizikalnom terapijom i pod strogim nadzorom fizioterapeuta. Fizioterapeut će naučiti pravilno regulirati snagu opterećenja i vrijeme vježbi, au budućnosti takva rehabilitacija nakon infarkta miokarda kod kuće je moguća.

Terapeutska vježba stimulira cirkulaciju krvi u tijelu, normalizira funkcije srca, normalizira disanje, poboljšava ton središnjeg živčanog sustava i probavni trakt.

Ako je vježbanje vježbanja apsolutno točna, tada će stopa pulsiranja biti normalizirana. Na primjer, nekoliko dana nakon operacije, puls s mirnim hodanjem bio je 130 otkucaja u minuti, a nakon nekoliko tjedana, uz isti hod, puls ne bi smio prekoračiti 100 otkucaja.

Terapeutska tjelesna vježba ne uključuje samo fizičke vježbe, već i respiratornu gimnastiku i masažu.

Nakon što se stabilizira pacijentovo stanje, liječnici preporučuju odlazak u sport, odnosno hodanje, plivanje i konjički sport. Oni će vam pomoći u jačanju i povećanju izdržljivosti srčanih mišića i uzrokovanju obogaćivanja kisika.

Može se preporučiti sport koji pomaže u jačanju i povećanju izdržljivosti srčanog mišića i uzrokuje obogaćivanje kisikom.

Bolesnik ne smije mirno sjediti, čak i na poslu, potrebno je nekoliko minuta dodijeliti fizičke vježbe. Ako se vaš rad već temelji na fizičkoj aktivnosti, onda razmislite o drugom.

Čak i bolje, ako se obratite svom liječniku.

Često, pacijenti su upitani o upravljanju seksualnim životom nakon srčanog udara. Ovdje će vam pomoći savjetovanje s liječničkim kardiologom jer svaki intiman afinitet zahtijeva znatnu fizičku aktivnost, što može uzrokovati ozbiljne komplikacije.

Liječnici preporučuju obnavljanje seksualnog zivota ne prije 2 do 3 mjeseca nakon srčanog udara. U početku bi pacijent trebao biti pasivan u seksu i odabrati vrijednu pozu koja, na primjer, ne zahtijeva mnogo fizičkog napora.

Oporavak lijekova

Rehabilitacija bolesnika s infarktom miokarda uključuje i oporavak lijekova, kako bi se izbjeglo ponavljanje. Nakon srčanog udara pacijenti su dodijeljeni:

  • lijekovi koji smanjuju viskoznost krvi;
  • lijekovi koji obnavljaju srčani ritam, koji se bore aritmija, angina, hipertenzija (ovisno o tome što je točno izazvalo razvoj infarkta);
  • pripravci za prevenciju kroničnih arterijskih bolesti;
  • agensi koji poboljšavaju metaboličke procese u srčanim tkivima.

Svake godine liječnici propisuju jednotjedni tijek multivitaminskog kompleksa koji jača tijelo i sprečava negativan utjecaj okoliša na stanje i rad srca, srčanih mišića.

Obnova mentalnog stanja

Često pacijenti koji su preživjeli srčani udar su depresivni, to je prirodni proces, tako da svaki od njih prolazi tako da nema povratka.

Rehabilitacija pacijenata nakon infarkta miokarda uključuje rad s psiholozima. Glavni zadaci s kojima se suočavaju psiholozi su spriječiti neurotične poremećaje, normalizirati mentalno stanje, eliminirati imaginarni strah i poboljšati san.

Kako bi se uklonio imaginarni strah, psiholog uči pacijenta da se opusti i motivira na rad. Psiholog se radi ne samo s pacijentom, ali s ljudima koji su ga (bliža rodbina) okružuju, jer, kao što praksa pokazuje, ne toliko kao i ostatak ljudi nakon srčanog udara, oni vjeruju pacijenta, brigu o njemu, pokušavajući da ih zaštiti od fizičke aktivnosti.

Prekomjerna skrb samo pogoršava psihološko stanje pacijenta i usporava proces vraćanja na običan način života.

Prehrana nakon srčanog udara

U mnogim pacijentima infarkt uzrokuje:

  • pretilost ili pretilost;
  • visoki kolesterol u tijelu;
  • smanjen metabolizam masti;
  • trajni visoki krvni tlak - 140/90, po stopi od 120/80;
  • alkohol i pušenje.

Zlostavljanje loših navika uzrokuje kroničnu bolest arterija u obliku vaskularne ateroskleroze. Ateroskleroza plovila zahtijeva hitan tretman.

Smatra se prijelazom na zdravu prehranu. Nekoliko pacijenata može odbiti česte obroke. Dijeta je glavna komponenta koja ulazi u razdoblje oporavka nakon srčanog udara.

Pacijenti s prekomjernom težinom, trebate je napustiti što je prije moguće, a norma se smatra minus tri do četiri kilograma mjesečno. Danas, to nije tako teško, jer postoje mnoge dijete. Prekomjerna tjelesna težina ometa normalni rad srca i jako ga opterećuje, jer miokardij mora protok više krvi od mršavih ljudi.

Hrana mora biti uravnotežena i bogata vitaminima. Pacijenti trebaju odreći masne, pržene, dimljene i slane hrane, a manje dodati sol posuđu. Liječnici preporučuju puno piti.

Ponovno miokardijalni infarkt i njezina opasnost

Prema medicinskoj statistici, do danas je ponovio srčani udar u 25-45% slučajeva. Vrlo često se pojavljuje povratak nekoliko dana nakon početnog napada, pa čak i tijekom prve godine postoji visok rizik.

Stanje zdravlja i budućeg života ovisi samo o ponašanju pacijenta. Ako bolesnik pridržava sve preporuke liječnika liječenja, naime: koristi samo korisne proizvode pravilno ih priprema; sudjelovali u fizioterapiju i fizičke vježbe, to će brzo postati operativan, a to neće biti u opasnosti od ponavljanja srčanog udara (ali naravno postoje iznimke, i nitko nije imun od toga).

Glavno pravilo za vraćanje u normalan životni stil jest poštivanje skupnih mjera obnove.

U posljednjih nekoliko godina, postao je popularan uređaj, koji ne samo da uzima čitanja elektrokardiograma, ali i pomaže, oslanjajući se na redovitim istraživanjima, spriječiti ponovni napad i na vrijeme okrenuti na stručnjaka za pomoć.

Pravila života nakon srčanog udara

Pacijenti koji su doživjeli napad pitaju se: kako se oporaviti od infarkta miokarda?

Nakon provođenja mnogih laboratorijskih i znanstvenih studija, liječnici su definirali šest osnovnih pravila, nakon čega je pacijent obnovljen.

  1. Redovito uzimajte lijekove, uključujući beta-blokatore, lijekove koji normaliziraju krvni tlak. Sredstva koja sprečavaju trombozu i smanjuju razinu lošeg kolesterola u krvi. Ti lijekovi postaju sastavni dio, potrebno ih je uzimati cijelo vrijeme. Liječnik odabire dozu lijeka pojedinačno za svakog pacijenta, kao oštar pad krvnog tlaka nakon srčanog udara, može dovesti do ishemijskog moždanog udara. Posebna pozornost treba posvetiti nitratima, budući da privremeno mogu osloboditi pacijenta sindroma boli, ali istodobno ga ne štite. Ako pretjerate s njima, onda je moguće povratak. Oni su propisani kao lijekovi, kako bi se uklonili stres ili s neočekivanim brzim otkucajima srca.
  2. Bolesnik treba pratiti puls i krvni tlak. Često pacijenata starijih od 50 godina, što je ciljani krvnog tlaka mora biti veća od pri povišenom tlaku otporan: gornji dio mora biti u rasponu od 115 do 145, a dno se ne više od 85. Učestalost kojom se smanjuje srčanog mišića ima velika važnost. Pacijenti koji su pod rizikom od hemodinamski miokarda sklonu tahikardija (lupanje srca) i bradikardija (spori otkucaji srca).To je zbog činjenice da je do oštećenja srčanog mišića nije potpuno zasićen s krvlju.
  3. Potrebno je posjetiti kardiolog redovito, bolje je odabrati jedan stalni za sebe, koji će pratiti rad srca. Liječnik bi trebao imati cijelu povijest bolesti, prema indikacijama može ispraviti propisanu terapiju i provesti dodatno ispitivanje.
  4. Održavanje tjelesne aktivnosti. Najpametnija tjelovježba je hodanje. Pješačenje ne bi trebalo biti neugodnosti pacijentu i ne bi se trebalo umoriti. Za početak, možete početi sa 60 koraka, osim ako, naravno, pacijent nakon toga ne uguši i njegov broj otkucaja srca ne raste. Svakim sljedećim danom možete dodati korake i na kraju pacijent mora proći najmanje 120 koraka u jednoj minuti. U pravilu, traje nekoliko mjeseci.
  5. Pacijenti su kategorizirano zabranjeni izgubiti srce i ne brinuti o ništa. To će pomoći lijekovima u obliku antidepresiva ili antipsihotika. Infarkt nije kraj života. Ako se pridržavate svih pravila i ispravno liječiti i spriječiti, onda se zdravlje brzo obnavlja i život postaje, kao i prije.
  6. Morate strogo slijediti prehranu. Pravila hranjenja nakon napada su potpuno identična pravilima prehrane nakon ishemičnog napada. Iz prehrane su potpuno uklonjene masti životinjskog podrijetla, alkohola i soli. Svakodnevno u prehrani mora biti prisutno svježe povrće i voće.

Ako se držimo svih pravila i preporuke stručnjaka, proći redovite dijagnostičke mjere, rehabilitacija bolesnika nakon infarkta miokarda, brzo normalizira rad srca i mišića, a pacijent može vratiti u normalan način života.